کۆمه‌ڵایه‌تی
کۆمه‌ڵایه‌تی
٥ رێگا بۆ پشتیوانی ھاوسەرەکەت لەدۆخە سەختەکاندا
SNN: 

زۆرجار ژیانی ھاوسەرێتی توشی گرفت و کێشە دەبێتەوە لەدەرەنجامی ئەو فشارانەی کەرووبەرووی ھەریەکەیان دەبێتەوە بەھۆی ئەو بەرپرسیارێتیەی کەوتۆتە سەرشانیان، ھەندێ جاریش پیاو زیاتر بەرپرسیارێتیەکە دەچێتە سەرشانی و کاریگەری نەرێنی دەبێ لەسەر ژیانی ھاوسەرێتی بۆیە دەبێ لێرەدا ھاوسەرەکەی پشتیوانی بکات و بارەگرانەکەی لەسەر سوک بکات.
لەوبارەیەوە وێب سایتی (باسوز) پێنج رێگای ئاشکراکردوە بۆ خانمان تا پشتیوانی ھاوسەرەکانیان بکەن لەدۆخە سەختەکاندا:
١. تەنیا رێنمایی بەس نیە و پێویستە ھانی بدەیت و پشتیوانی بکەیت بەھەموو شێوەیەک.
٢. بەشداریکردن لەرووبەرووبونەوەی رکابەرییەکاندا  ھەوڵ بدە بەشداربیت و ھاوبەش بیت لەچارەسەر دۆزینەوەدا.
٣. کەمکردنەوەی فشار بەخۆشەویستی : دەربڕینی خۆشەویستی بەھەڵسوکەوت یان بەقسە گرنگە بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر پیاو کەوا ھەست بکات ھاوکاریت و پشتیوانیت.
٤. تێگەیشتن لەدۆخی پیاوەکەت و ئەو گرفتەی رووبەرووی بۆتەوە تا ھێندەی تر گرفت و سکاڵا لەپیاو دروست نەبێت و دۆخەکە خراپتر نەکات.
٥. خۆ پاراستن لەخۆ بەدەستەوەدان: کەھەندێ جار وادەکات ژنان خۆ بەدەستەوە بدەن لەبەرامبەر کێشەکان و چیتر لەھاوسەرەکانیان جیاببنەوە و کۆڵ بدەن لەچارەسەر.

3 مانگ پێشتر - May 17 2017 8:51AM
2327
بابه‌تی زیاتر
چۆنیەتی مامەڵەکردن لەگەڵ ھاوسەری توندوتیژدا ...
بەمانەدا بزانە ھاوسەرەکەت درۆت لەگەڵ دەکا ...
باشترین شێوازی مامەڵەکردن لەگەڵ کەلەرەقی منداڵان...
گرفتی پیاوێک بەڵێنی ژوانی بە٦ کچ داوە لەیەک شوێندا ...
٦ ئاماژەی ناپاکی ھاوبەشی ژیانت...
ئەوەی ھاوسەرەکەت بەھیوایە لەکەسایەتیت بیگۆڕێت...
باشترین ٥ رێگا بۆ ئاشتکردنەوەی ھاوسەرەکەت ...
بەشێوازی قژبڕینتدا کەسایەتیت بزانە...
٥ نھێنی بۆ بەدەستھێنانی متمانەی ھاوسەران ...
ئەو ٥ دەستەواژەیەی نابێ بەژنی دووگیانی بڵێیت...
٤ سودی گرنگی لەبیرچوونەوە...
٥ رێگا بۆ بەردەوامی پەیوەندیی ھاوسەرێتی...
ئەو ٣ دەستەواژەیەی نابێ لەبەردەم منداڵ بیڵێیت...
بەم جۆرە پەیوەندی سۆزداریت لەفەیسبوک ئاشکرادەبێت...
ئەو دەستەواژانەی نابێ لەکاتی ناکۆکیدا بەکاربێت...
خۆت لەم ھەڵسوکەوتانە لەگەڵ خەسوت بەدووربگرە...
ئەو ھەڵسوکەوتانەی دوای ھاوسەرێتی بۆت ناکرێت...
ئەمانە وادەکەن پشوویەک وەربگریت دوور لەھاوسەرەکەت ...