کۆمه‌ڵایه‌تی
کۆمه‌ڵایه‌تی
بنەماکانی بنیاتی پەیوەندی ھاوسەرێتی تەندروست
SNN: 

 کاتێ بابەتەکە پەیوەندی دەبێ بەھاوسەری ژیانەوە گرنگی زۆر دەدەین بەھەڵسوکەوت و کارە گرنگەکانەوە و پێمان وانیە کەشتە ئاسایی و سادەکان کاریگەرییان ھەیە لەسەر پەیوەندی ھاوسەرێتی. 
لەوبارەیەوە رۆژنامەی (تایمز ئۆف ئیندیا) لیستی ئەو ھەڵسوکەوتانەی ئاشکراکردووە کەزۆر سادەن و ھاوبەشی ژیانت ئەنجامی دەدات و کاریگەری دەبێ لەسەر بنیاتی پەیوەندیی ھاوسەرێتی و سەرکەوتنی: 
١. پرسیارکردن و دڵنیابوونەوە : ئەمەش کاتێ لەدوای رۆژێکی درێژ و سەخت پرسیارت دەکات، ئەمە بابەتێکی روونە کەئەو کەسە گرنگیت پێ دەدات و خۆشی دەوێیت.
٢. قسەی خۆش و گاڵتەکردن: ئەمەش بۆ بەگەرخستنی دۆخێکی بەختەوەریی و خۆشە بۆ ژیانی ھاوسەرێتی ئەمەش مانای وایە ئەو کەسە دڵخۆشە لەگەڵت.
٣. ھاوبەشی کردن لەھەست و سۆزە کەسایەتی و تایبەتییەکان و ساتە خۆشەکان شتێکی گرنگی ئەوە بۆ تۆ و ئاماژەی رونە کەپێی خۆشە تۆ لەژیانیدایت.
٤. جوڵەی کەم و دەستبازی و دەستدان لەقژ و شان و ملەوە ئاماژەی گرنگیدان و کەمکردنەوەی مەترسیی و فشارە لەسەرت. 
٥. گوێ گرتن لەتۆ: ئاماژەیەکە بۆ ئەوەی کەھاوسەری ژیانت گرنگیت پێ دەدات و دەیەوێ یارمەتیت بدات و ھەوڵی چارەسەری کێشەکانت دەدات.

هەفتە پێشتر - Oct 10 2017 9:22PM
1160
بابه‌تی زیاتر
بنەماکانی بنیاتی پەیوەندی ھاوسەرێتی تەندروست...
سەرەتای ھاوسەرێتی نابێ ئەمانە لەیاد بکەیت...
ئەمانە بگۆڕە بۆ بەھێزکردنی پەیوەندیتان ...
ئەمانە رێگرن لەبەردەم دۆزینەوەی ھاوسەردا ...
ئەو ھاوسەرانەی جیادەبنەوە دەبێ لەتاقیکردنەوەدا دەربچن...
ئەو ٣ نھێنییەی نابێ بەھاوسەرەکەتی بڵێیت ...
جوڵەی لێوەکانت نھێنی کەسایەتیت دەردەخات ...
پیاوان لەدەست ئەم ٥ جۆرە ژنە ڕادەکەن ...
ھەرگیز ئەم دەستەواژانە مەدە لەڕووی پیاو ...
بەم ٥ ھەنگاوە بێزاری ھاوسەرێتی تێدەپەڕێنیت ...
بەمانەدا بزانە کەپیاوەکەت گرنگی بەپەیوەندییەکەتان نادات...
ئەو ھەڵسوکەوتە خراپانەی پیاوان لەدەستگیرانداریدا دەیکەن...
لەیەکەم ساڵی جیابونەوەدا ئەمانەت لەیادبێت ...
٧ سودی کارکردنی ھاوسەران لەیەک شوێندا ...
شێوەی گوێیەکانت کەسایەتیت ئاشکرادەکات...
دوای ناپاکی ھاوسەرێتی بەم جۆرە متمانە بەدەست دەھێنیتەوە...
بۆچی کچان شەیدای ئەو پیاوانەن کەھاوسەرگیریان کردووە...
ئەو ٥ ھەڵەیەی نابێ لەدەستگیرانداریدا بیکەیت...