ته‌ندروستی
ته‌ندروستی
بەخێرایی گرفتی ئێسک و جومگەکان چارەسەر دەکات
SNN: 

زۆربەمان گرفتی دەرکەوتنی ئازاری ئێسک و نەرمبوون و داخورانی جومگەکانمان ھەیە بەھۆی وەرزش نەکردن و گرفتەکانی تری وەک قەڵەویی و چەندینی ترەوە.
دەکرێ چارەسەری ئەم گرفتە بکەیت بەم گیراوەیە:
٤ کەوچک تۆوی کونجی
٢ کەوچک جەلاتین 
٨ کەوچک تۆوی کەتان
٢٠٠ گرام ھەنگوین
٤٠ گرام تۆوی کولەکە
٣ کەوچک مێوژی ووشک
ئەم گیراوە تێکەڵی یەکتر بکە و بیدە لەخەڵاتە و دواتر بیخە سەلاجەوە.
ئەم گیراوەیە دەبێ بەر لەنانی بەیانی و نانی نیوەرۆ ٢ کەوچکی لێ بخۆیتەوە و بەچەندین رۆژ گرفتەکانت ناھێڵێت.

5 ڕۆژ پێشتر - Oct 12 2017 11:40AM
4978
بابه‌تی زیاتر