جۆراوجۆر
جۆراوجۆر
یەکەم شت دوای ھەستان لەخەو دەبێت ئەمەبێت
SNN: شارۆ سەراج

بەپێی ئامۆژگاریەکانی دکتۆری سایکۆلۆژی ئایمی کەدی لە زانکۆی ھارڤارد باس لە باشترین ڕێگا یاخود تەکنیک دەکات بۆ دەستپێکردنی ڕۆژەکەت بە ڕاست ترین شێواز، ئەوەش زۆر ھەنگاوێکی ئاسانە!
دوای ھەستان لەخەو یەکەم ھەنگاو پێش ئەوەی پێت بخەیتە سەر زەوی خۆ کێشانەوەیە، خۆت بکێشەرەوە تا دەتوانیت بە فراوانترین پانتایی، ئەمەش وادەکات ھێز و توانایەکی زیاترت ھەبێت لە ڕۆژەکەدا و ھەتاوەکو گەورەتر خۆت بکێشیتەوە ئەوا گەورەتر ھەست بە خۆت دەکەیت لەو ڕۆژەدا و زیاتر متمانەت بەخۆت دەبێت.
ئایمی کەدی دەڵێت "خۆ نیشاندان بەوەی بەتوانایت، بەڕاستی وادەکات ھەست بکەیت کە بەتوانایت".

7 مانگ پێشتر - Mar 7 2018 10:28AM
1702
بابه‌تی زیاتر