کۆمه‌ڵایه‌تی
کۆمه‌ڵایه‌تی
ئەو ٤ گرفتەی دوای مانگی ھەنگوینی توشی ھاوسەران دەبێت
SNN: 

ھەندێ کوڕ و کچی گەنج ھەن کەپێیان وایە ژیان دوای ھاوسەرێتی پڕە لەگوڵ و ھیچ گرفتێکی روبەروو نابێتەوە و ھەمووکات وەک مانگی ھەنگوینیە، بەڵام ئەوانە راستی ژیان نازانن و لەگرفتەکانی ژیان بێ ئاگان.
لەوبارەیەوە دکتۆرە ئەمەل زەکی راوێژکاری پەیوەندییە مرۆیی و خێزانیەکان چەند رێنماییەک دەدەنە ئەو کەسانەی تازە ھاوسەرێتی دەکەن بۆ خۆپاراستن لەو گرفتانەی کەرووبەرووی ئەو کەسانە دەبێتەوە کەلەمانگی ھەنگوینیدان و دوای کۆتایی ھاتنی با توشی ئەم گرفتانە نەبن: 
١. پیاوان حەزیان بەئازادییە و دوای مانگی ھەنگوینی دەگەرێتەوە بۆ ژیانی خۆی و لەگەڵ ھاورێکانیدا، پێویستە ژنان لەو سروشتەی پیاوان تێ بگەن و قبوڵی بکەن و بەوەی نەزانن کە پشتگوێخستنە. 
٢. ئیرەیی بردنی زۆر لەلایەن ژنانەوە لەسەرەتای ژیانی نوێدا توشی گرفتی زۆریان دەکات بۆ نمونە پیاو دوای ھاوسەرێتی زیاتر دەگەرێتەوە بۆ لای دایکی، بۆیە دەبێ ژنان ئەوە نەکەنە گرفت.
٣. بارودۆخی دارایی : ھەمو خێزانێک توشی قەیرانی دارایی دەبێتەوە ئەمەش بابەتێکی سروشتییە بەھۆی گرفت و بارە داراییە زیاد لەپێویستەکان و بەرزبونەوەی نرخەکانەوە. 
٤. پشتگوێخستنی پیاو: گرنگی نەدان بەخۆ و جوانی و لەشولار وەک کاتی دەستگیرانداری وادەکات ژنان ھەست بکەن ئیتر بونەتە خاوەنی پیاوەکە و چیتر پێویست بەگرنگیدان نەکات. 

5 مانگ پێشتر - Nov 3 2018 9:29PM
2348
بابه‌تی زیاتر
بەم ٣ ھەنگاوە خۆشەویستە کۆنەکەت لەیاد دەکەیت ...
تەنیایی ھێندەی کێشانی ١٥ جگەرەیە لەرۆژێکدا ...
٥ سیفەت کەپیاو دەیەوێ لەژنەکەیدا ھەبێ ...
سودی وەرگرتنی مۆڵەت لەلایەن کارمەندانەوە ...
لەبەر ٥ ئەم ھۆکارە مەھێڵە ژنەکەت جلت بۆ بکڕێت ...
ئەم ٤ ھەڵسوکەوتەت لەگەڵ ھاوسەرەکەت توندوتیژییە ...
نیشانەکانی دەستپێکردنی ناپاکی ھاوسەرەکەت...
مەترسییەکانی پشتگوێخستنی ھاوسەرەکەت بزانە...
بەم شێوەیە لە٨ی مارسدا سەرنجی ھاوسەرت رابکێشە...
کاریگەری باران بارین لەسەر میزاج ئاشکرابوو...
بەمجۆرە منداڵ لەبیرۆکە توندڕەوییەکانی سۆشیال میدیا بپار...
بە ٣ رێگا سەرنجی کەسی بەرامبەر رابکێشە ...
٤ سودی ئاژەڵی ماڵی بۆ ژیانی ھاوسەرێتی ...
چۆن دەزانیت توشی میسۆفۆنیا بوویت؟...
بەم جۆرە ئاستەنگی بەردەوامیتان تێکبشکێنە ...
ئەو ٤ بورجەی ناتوانێ دەست لەخۆشەویستەکەی ھەڵبگرێت ...
بۆ پیاوان: ھاوسەرەکەت لەدەستت رادەکات ئەمە ھۆکارەکەیەتی...
خۆشەویستی ٦ نەخۆشی چارەسەر دەکات ...