کۆمه‌ڵایه‌تی
کۆمه‌ڵایه‌تی
ئەمانە بەلای پیاوانەوە سەرنجراکێش نین
SNN: 

ھەندێ لەخانمان گۆرانکاری لەشێوازی دەرەوەی خۆیاندا دەکەن تا زیاتر سەرسام بن و سەرنجی پیاوانی پێ رابکێشن بەڵام تۆ بڵێی بەدڵی پیاوان بێت؟ نەخێر.
چەند شتێک ھەیە کەپیاوان بەسەرنجراکێشی نازانن لەژناندا، کەئەوانیش: 
١. پێستی ووشک یان چەور: دەبێ خانمان بزانن کەھەر جۆرێک پێست پێویستی بەچاودێری تەندروستی تایبەت ھەیە تا بەشێداری و جوانی بمێنێتەوە بۆ ئەمەش پێویست بەبەکارھێنانی کرێمی گونجاو دەکات. 
٢. لێوی تۆخ: ئەگەر سوراوی تۆخ بەکاردەھێنیت نابێ بھێڵیت بەر ددانت بکەوێ ئەمەش شێوەت ناشرین و نەگونجاو دەکات لەبەردەم ھاوسەری ژیانتدا. 
٣. بۆنی خۆش: ھەندێ جار خانمان زۆر بۆن لەخۆ دەدەن وادەزانن بەم جۆرە دەتوانن سەرنجی پیاوان رابکێشن بەڵام نەخێر بەسە کەمێک بۆن بدەیت لەمل و پشتی گوێیەکان و مەچەکت نەک لەسەر جلوبەرگەکەت. 
٤. بەکارھێنانی پێداویستی و کرێمی رازاندنەوەی قژ بەجۆرێک کەزیادەڕەویی تێدابێت ئەمەش بەلای پیاوانەوە پەسەند نیە چونکە پیاوان قژی سروشتیان پێ جوانە. 
٥. ماکیاژکردنی زۆر: پیاوان حەز بەماکیاژی قورس و رەنگاورەنگ و زۆر ناکەن. 
٦. برژانگی دەستکرد: ئەمەش بەلای پیاوانەوە پەسەند نیە چونکە سروشتییەکەیان بەلاوە پەسەندترە.
٧. ماکیاژی درەوشاوە : ھەوڵ بدە خۆتی لێ بەدووربگریت. 
٨. ددانی زەرد: ھەموان دەزانین زەردبونی ددان سەرنجراکێش نیە نەک بەلای پیاوانەوە بەڵکو بۆ ئەوەی سەرنجراکێش دەربکەویت ھەوڵ بدە پارێزگاری لەپاک و خاوێنی ددانت بکەیت و بیشۆیت و سستمی خۆراکی ھاوسەنگ و تەندروست بخۆیت.

هەفتە پێشتر - Dec 2 2018 3:52PM
1414
بابه‌تی زیاتر