کۆمه‌ڵایه‌تی
کۆمه‌ڵایه‌تی
٥ رێگا بۆ بەدەستھێنانەوەی متمانە
SNN: 

ھەندێ جار داواکاری زۆر و گرفتی نێوان ھاوسەران پەیوەندیی ھاوسەرێتی بەرەو ھەڵدێر دەبات و متمانە لەنێوانیان ناھێڵێت، لەوبارەیەوە وێبسایتی :باستل" پێنج رێنمایی خستۆتەروو بۆ سەرلەنوێ بەدەستھێنانەوەی متمانەی کەسی بەرامبەر: 
١. داوای لێ بوردن: ئەمەش کاتێ ھەڵەیەک دەکەیت دەرھەق بەھاوسەرت ئاساییە ھەوڵ بدەیت چارەسەری بکەیت و داوای لێ بوردن بکەیت لێی. 
٢. نەشاردنەوەی نھێنییەکان : بەوپێیەی پەیوەندی ھاوسەرێتی بابەتێکی ھاوبەشە بۆیە پێویستە نھێنی لەکەسی بەرامبەر نەشاریتەوە. 
٣. پابەندبون: پێویستە پابەندی ھاوسەرت بیت و خۆت لەو کەسانە بەدووربگریت کەپێشوووتر پەیوەندی سۆزداریت لەگەڵیان ھەبووە و رابردووت لەیاد بکەیت. 
٤. پەیوەندیی راست و رەوانت ھەبێ لەگەڵ ھاوسەری ژیانت و گوێ لەسکاڵاکانی بگریت و ھەوڵی چارەسەرکردنی بکەیت و گوزارشت لەخۆشەویستیت دەکات. 
٥. تەرخانکردنی کاتێک بۆ مانەوە لەگەڵ ھاوسەرەکەت و ئەنجامدانی چەند چالاکییەک پێکەوە.

مانگ پێشتر - Dec 12 2018 11:38AM
754
بابه‌تی زیاتر
٥ ھەڵسوکەوتی ژن بەھۆیەوە پیاو لەدەستی رادەکات ...
ئەوەی سەرنجی پیاو رادەکێشێ لەدەم و چاوی ژندا ...
ئەوەی ژنان بەئاواتەوەن لەپیاوەکانیاندا ھەبێ ...
سینگڵ بوون ئەم ٨ سودەی ھەیە ...
٥ بیرۆکەی ھەڵە لەبارەی ھاوسەرێتییەوە ...
بەم ٥ رێگایە ھاوسەرەکەت لەخەمۆکی بپارێزە ...
درێژی پەنجەپێ نھێنی کەسایەتیت دەردەخات ...
ھاوسەرەکەت سەرقاڵە بەم جۆرە بەردەوام بە لەگەڵی ...
راستگۆییت لەجۆری مۆبایلەکەتەوە بزانە ...
ئەو ٧ نھێنییەی ژیانت کەنابێ بەکەسی بڵێیت ...
٥ نەریتی رۆژانە پەیوەندی ھاوسەرێتی بەھێز دەکات ...
پاڵکەوتن لەگەڵ منداڵ لەم نەخۆشیە دەیپارێزێت ...
بەم جۆرە بخەویت بەیانی ھەست بەماندوێتی ناکەیت ...
به‌م جۆره‌ ترس له‌هاوسه‌رێتی ده‌ڕه‌وێته‌وه‌ ...
٥ رێنمایی بۆ ھاوسەرێتی تەندروست لەساڵی نوێدا ...
بەم جۆرە گفتوگۆیە لەناکۆکی ھاوسەرێتی رزگارت دەبێت...
ناکۆکی و دەمەقاڵی ھاوسەران ئەم سودەشی ھەیە ...
دەرنەبڕینی ھەستەکانت ئەم کاریگەرییە تەندروستییەی ھەیە ...