کۆمه‌ڵایه‌تی
کۆمه‌ڵایه‌تی
به‌م جۆره‌ ترس له‌هاوسه‌رێتی ده‌ڕه‌وێته‌وه‌
SNN: 
هاوسه‌رێتی هه‌ندێك كه‌س توشی‌ ترس و تۆقان و شه‌رانگێزی ده‌كات و ئه‌مه‌ش په‌یوه‌ندیداره‌ به‌ترسه‌وه‌ له‌هاوسه‌رێتی، بۆ تێپه‌ڕاندنی ئه‌م دۆخه‌ وێبسایتی "هیلۆ گیگله‌ر" ئه‌م رێنماییانه‌ی‌ خستۆته‌روو: 
1. رووبه‌رووی‌ گرفته‌كه‌ ببه‌ره‌وه‌ و به‌رده‌وامی بده‌ له‌په‌یوه‌ندییت به‌هاورێ و كه‌سه‌نزیكه‌كانت كه‌هاوسه‌رێتییان كردوه‌ بۆ زانینی لایه‌نه‌ ئه‌رێنییه‌كانی هاوسه‌رێتی و تاوتوێكردنی شێوازی چاره‌سه‌ركردنی گرفته‌كان به‌شێوه‌یه‌كی‌ ژیرانه‌. 
2..خۆت رۆشنبیر بكه‌ : كتێب و چیرۆك و رۆمان له‌باره‌ی‌ په‌یوه‌ندی هاوسه‌رێتی بخوێنه‌ره‌وه‌ بۆ تێگه‌یشتن له‌سروشتی په‌یوه‌ندییه‌كه‌. 
3. شته‌كان گشتگیر مه‌كه‌ و مانای وانیه‌ په‌یوه‌ندیی دوو كه‌س شكستی هێنا ئیتر ئه‌مه‌ بكه‌یته‌ به‌هانه‌ بۆ هه‌مموان. 
4. تێكه‌ڵی‌ ئه‌و كه‌سانه‌ بكه‌ كه‌هاوسه‌رێتییان كردووه‌ و هه‌وڵ بده‌ تێبگه‌یت له‌سروشتی ژیانی هاوسه‌رێتی راسته‌قینه‌ 
5. راوێژ بكه‌ به‌پزیشكێكی پسپۆڕی ده‌روونی و ئاساییه‌ چاره‌سه‌ر وه‌ربگریت.

3 هەفتە پێشتر - Dec 31 2018 9:10AM
746
بابه‌تی زیاتر
٥ ھەڵسوکەوتی ژن بەھۆیەوە پیاو لەدەستی رادەکات ...
ئەوەی سەرنجی پیاو رادەکێشێ لەدەم و چاوی ژندا ...
ئەوەی ژنان بەئاواتەوەن لەپیاوەکانیاندا ھەبێ ...
سینگڵ بوون ئەم ٨ سودەی ھەیە ...
٥ بیرۆکەی ھەڵە لەبارەی ھاوسەرێتییەوە ...
بەم ٥ رێگایە ھاوسەرەکەت لەخەمۆکی بپارێزە ...
درێژی پەنجەپێ نھێنی کەسایەتیت دەردەخات ...
ھاوسەرەکەت سەرقاڵە بەم جۆرە بەردەوام بە لەگەڵی ...
راستگۆییت لەجۆری مۆبایلەکەتەوە بزانە ...
ئەو ٧ نھێنییەی ژیانت کەنابێ بەکەسی بڵێیت ...
٥ نەریتی رۆژانە پەیوەندی ھاوسەرێتی بەھێز دەکات ...
پاڵکەوتن لەگەڵ منداڵ لەم نەخۆشیە دەیپارێزێت ...
بەم جۆرە بخەویت بەیانی ھەست بەماندوێتی ناکەیت ...
به‌م جۆره‌ ترس له‌هاوسه‌رێتی ده‌ڕه‌وێته‌وه‌ ...
٥ رێنمایی بۆ ھاوسەرێتی تەندروست لەساڵی نوێدا ...
بەم جۆرە گفتوگۆیە لەناکۆکی ھاوسەرێتی رزگارت دەبێت...
ناکۆکی و دەمەقاڵی ھاوسەران ئەم سودەشی ھەیە ...
دەرنەبڕینی ھەستەکانت ئەم کاریگەرییە تەندروستییەی ھەیە ...