جۆراوجۆر
جۆراوجۆر
٦ جۆری پێڵاو توشی گرفتی تەندروستیت دەکات
SNN: 

زۆرێک لەکچان و ژنان دەخوازن چاودێری ھەموو ھەواڵەکانی تایبەت بەفاشن بکەن و سەردەمیانە لەگەڵیدا بڕۆن تا بەجوانی دەربکەون،یەکێک لەو شتانەی کەخانمانیش لەبواری فاشندا گرنگی پێ دەدەن پۆشینی پێڵاوێکە کەلەگەڵ جوانی لەشولاریاندا رێک بکەوێت بەڵام چەند جۆرێکی پێڵاو ھەیە کەزیان بەمرۆڤ دەگەیەنێت و توشی گرفتی تەندروستیت دەکات : 
١. ئەو جۆرە پێڵاوانەی کەپەنجەی درێژە: کاتێ بتەوێ ئەمجۆرە پێڵاوە بکڕیت باشترە لەپێشەوە فراوان بێت، چونکە دیزاینەکەی تەسکە و توشی چەندین گرفتی تەندروستیت دەکات لەپێیەکانتدا و توشی پەڵە و کیسی ئاو و پێکانی دەبێت لەنینۆکدا یان ھەوکردنی دەمارەکان لەدەرەنجامی فشاری بەردەوام لەسەر نینۆکەکان. 

gellerytitle

٢. نەعلی سەر دەریا: زۆر ئارامی دەبەخشێ و لەپێکردنی خۆشە بەڵام پۆشینی بۆ ماوەیەکی زۆر توشی چەندین گرفتت دەکات، بەھۆی بونی جێگرەوەی پلاستیکی لەنێوانی پەنجەکاندا، ئەمەش دەبێتە ھۆی تێکدانی پێست، گرفتی پێیەکان دروست دەکات و شێوەی قاچ دەگۆڕێت و گرفت لەنێوانی ڕان و ئەژنۆ دروست دەکات.

gellerytitle

٣. پێڵاوی پاژنە بەرز: سەرباری ئەوەی دیمەنێکی جوان و سەرنجراکێشت دەداتێ و لەسەر جلوبەرگە کلاسیکییەکان دەردەکەوێت بەڵام دەبێ گرنگی بەھەردوولا بدەیت جوانی و تەندروستی پێیەکانت، پاژنەی بەرزیش توشی چەندین گرفتی پێیەکانت دەکات لەنێویاندا لاربونەوەی قاچ و زیانی شێوەی نینۆک و تێکچونی دەمارەکان و ئازاری خوارووی پشت.

gellerytitle

٤. پێڵاوی وەرزشی : ئەمەش بەلای پیاوانەوە زۆر گونجاوە بەڵام لەکاتی بەپێ رۆشتنی زۆردا توشی ئازاری قاچەکان و ڕان و پشت دەبیت.

gellerytitle

٥. پێڵاوی نەرم: نەرم کەتوشی چەندین مەترسیت دەکات بەھۆی قاڵبی سوک ئەمەش بەمانای روودانی بریندارییە لەکاتی پێکان و ھاوکات شێوەی قاچی پیاوان بەشێوەی پێویست ناپارێزێ.

gellerytitle

٦. پێڵاوی پاژنە پان: ئەمەش توشی چەندین گرفتت دەکات و کەکاردانەوەی جوڵە و پیاسەیە.

gellerytitle

7 مانگ پێشتر - Feb 10 2019 8:52PM
8273
بابه‌تی زیاتر