کۆمه‌ڵایه‌تی
کۆمه‌ڵایه‌تی
لەیەکەم ساڵی جیابونەوەدا ئەمانەت لەیادبێت
SNN: 

جیابوونەوە و تەلاق یەکێکە لەگەورەترین کێشەکانی پەیوەندیی ھاوسەرێتی کەکاریگەری دەروونی و مادی ھەیە لەسەر ھەردولا و زۆرجار ژنان بەقۆناغێکی سەخت و دژواردا تێپەردەبن بەھۆی جیابوونەوەیان لەھاوسەرەکانیان.
وێب سایتی (سایکۆ سنترال) بڵاویکردۆتەوە تا ژنان بتوانن بەشێوەیەکی راستەقینە و دروست مامەڵە لەگەڵ قۆناغی دوای جیابونەوە بکەن دەبێ ئەم ٥ ھەنگاوە بەراستی بگرنە بەر بەتایبەت دوای تێپەربونی ساڵی یەکەمی جیابونەوەدا: 
١. چیتر بیری نەرێنی و رەشبینی لەیاد بکە: ھەوڵ بدە بیر لەو کارە باشانە بکەیت کەبەھۆی جیابوونەوەوە بەدەستت ھێناوە ، چونکە ئازار و بیروبۆچونی نەرێنی تەنیا ھەست و ئازار و غەمباری بەدواوەیە.
٢. خۆ پەرەپێدان: دەبێ ژنان چاک ببنەوە لەئاسەواری تەڵاق، بەگرتنەبەری رێوشوێنی راستەقینە و پراکتیکی بۆ پەرەپێدانی ژیان و کەسایەتی خود. دوای تەلاق ژنان خۆیان بەتەنیا و بێ پاڵپشت دەبیننەوە بۆیە دەبێ ھەوڵی بەدەستھێنانی چەندین چالاکی بدەن بۆ زامنی ژیانێکی ئارام و ھاوسەنگتر.
٣. گرنگیدانی تەواو بەمنداڵەکانت: جا ئەگەر لای خۆت یان لای ھاوسەرەکەت بن دەبێ بەردەوام پەیوەندییت لەگەڵیان ھەبێ و گرنگییان پێ بدەیت ھەروەک پێشوتر. 
٤. پاراستنی پەیوەندییەکی باش لەگەڵ ھاوسەرە کۆنەکەتدا:  جیابوونەوە مانای ئەوە نیە چیتر لەیەک دا ببڕێن بەڵکو پاراستنی پەیوەندیی رێزدار باشترە لەھەر شتێکی تر تا منداڵەکانیش لەگەڵتان بژین. 
٥. ھەوڵ دان بۆ بەدیھێنانی دەستکەوت لەدوای جیابوونەوە ئەمەش رۆح و مەعنەویاتت بەرز دەکاتەوە و ھەوڵەکانت بەھێز دەکات بۆ ماندووبون لەپێناو بەدیھێنانی ئەو ئامانجانەی لەکاتی ھاوسەرێتیدا بەدەستت نەھێناوون.

مانگ پێشتر - Sep 18 2017 1:13PM
2581
بابه‌تی زیاتر
٥ جیاوازی مایەی ھەڕەشەیە بۆ پەیوەندی ھاوسەرێتی...
٥ رێگا بۆ چارەسەری پەیوەندیە شکستخواردووەکان ...
بۆ نابێ لەپاسدا شوێنی خۆت بۆ بەساڵاچووان چۆڵ بکەیت ...
بنەماکانی بنیاتی پەیوەندی ھاوسەرێتی تەندروست...
سەرەتای ھاوسەرێتی نابێ ئەمانە لەیاد بکەیت...
ئەمانە بگۆڕە بۆ بەھێزکردنی پەیوەندیتان ...
ئەمانە رێگرن لەبەردەم دۆزینەوەی ھاوسەردا ...
ئەو ھاوسەرانەی جیادەبنەوە دەبێ لەتاقیکردنەوەدا دەربچن...
ئەو ٣ نھێنییەی نابێ بەھاوسەرەکەتی بڵێیت ...
جوڵەی لێوەکانت نھێنی کەسایەتیت دەردەخات ...
پیاوان لەدەست ئەم ٥ جۆرە ژنە ڕادەکەن ...
ھەرگیز ئەم دەستەواژانە مەدە لەڕووی پیاو ...
بەم ٥ ھەنگاوە بێزاری ھاوسەرێتی تێدەپەڕێنیت ...
بەمانەدا بزانە کەپیاوەکەت گرنگی بەپەیوەندییەکەتان نادات...
ئەو ھەڵسوکەوتە خراپانەی پیاوان لەدەستگیرانداریدا دەیکەن...
لەیەکەم ساڵی جیابونەوەدا ئەمانەت لەیادبێت ...
٧ سودی کارکردنی ھاوسەران لەیەک شوێندا ...
شێوەی گوێیەکانت کەسایەتیت ئاشکرادەکات...