لەکوردستانەوە
بۆ چارەسەری گرفتە تەندروستییەکانتان خورمالو بخۆن
SNN: کۆسار مەحمود

خورمالوو یەکێکە لەمیوە وەرزییەکان و ساڵانە لەوەرزی پاییزدا پێدەگات و ڕەنگێکی پرتەقاڵی ھەیە و شێوەی لە تەماتە دەکات ، و شارەزایەکی دەرمانی گیایی چەندین سودی بۆ مرۆڤ ئاشکرا دەکات
لەوبارەیەوە "وشیار عەبدولکەریم" شارەزای دەرمانی گیایی بەSNNی ڕاگەیاند : خورمالوو تامێکی شیرینی ھەیە و پێکھاتەکەی شیرینی و چەوری و پرۆتینی تێدایەو دەوڵەمەندە بە ڕەگەزە کانزاییەکان، جگەلەوەی ڕێژەیەکی زۆر کالۆری تێدایە
وتیشی : چەند سودێکی ھەیە لەوانە دژە بەکتریایە و ھەستی تەمەڵی کەم دەکاتەوەو بەسودە بۆ چارەسەری قژ ھەڵوەرین و گرژ بوونی ماسولکەکان ناھێڵێت، وە بەسودە بۆ نەخۆشیەکانی گەدەو ڕیخۆڵەو ھەوکردنی گورچیلەو سنگ ،ومیز ڕانەگرتن و غودەو کەم خوێنی و فشاری بەرز.
وشیار عەبدولکەریم ھۆشداریشی دا لەوەی ئەم میوەیە زیانی بۆ توشبوانی نەخۆشی شەکرە ھەیە، چونکە شەکری لەجۆری کلۆکۆزی تێدایە، وتیشی گرنگە بەتازەیی و پێگەیشتویی بخورێت و ھەفتەیەک بەسەر لێکردنەوەیدا تێپەڕ نەکات،یان واباشترە کەلەساردکەرەوەدا ھەڵبگیرێت، بۆ ئەوەی خراپ نەبێت و سودەکانی لەدەست نەدات.
gellerytitle

gellerytitle

6 ڕۆژ پێشتر - Nov 12 2017 1:32PM
9167
بابه‌تی زیاتر
​بەوێنە: یەکەمین خولی دەرچوانی پەیمانگەی تەکنیکی کوردست...
لەبیرەوەری کۆچی بەھرۆزدا رێکخراوێک راگەیەنرا ...
گەنجێکی رانیە ئەلبومێک بەزمانی ئینگلیزی بڵاودەکاتەوە...
سەدان تۆن ھەناری ھەڵەبجە تا مانگی شوبات ھەڵدەگیرێت...
بومەلەرزەکەی کرماشان رۆژ کەریم دێنێتەگۆ...
پاییز گەنجان لەکۆڕێکی شیعریدا کۆدەکاتەوە...
گەنمە شامیەکی جیاواز لەم ناوچەیە دەچێنرێت...
ئۆتۆمبیلەکانتان لەبەنزینەوە دەکاتە غاز...
بەڤیدیۆ: ئەو ئاژەڵە دەگمەنەی لەھەڵەبجە دەرکەوت...
بۆیادی سلێمانی چەند چالاکییەک ئەنجامدەدرێت...
توشبون بەشەکرە ڕوو لەزیادبونە...
ھۆکارەکانی توشبون بەئۆتیزم لەمنداڵاندا ...
دەرچویەکی زانکۆ دەست بەدروومانی دیجیتاڵی دەکات ...
جوبرائیل بەبێدەنگی دەگاتە ئیتاڵیا ...
بۆ چارەسەری گرفتە تەندروستییەکانتان خورمالو بخۆن...
​فێستیڤاڵێکی نمونەیی بۆ منداڵانی کوردستان بەرێوەچوو...
​پیشانگەیەکی ھونەری ھاوچەرخ کرایەوە ...
ھەنگوینی شارەزوور دەکەوێتە بازاڕەکانەوە ...