کۆمه‌ڵایه‌تی
کۆمه‌ڵایه‌تی
٧ رێنمایی بۆ خۆبەدوورگرتن لەناکۆکی ھاوسەرێتی
SNN: 

ھەندێ جار ھەر گرفت و ناکۆکی لەنێوان ھاوسەراندا روو دەدات بەڵام پێویستە خۆتی لێ بپارێزیت و نەھێڵیت کاریگەری ئەم ناکۆکیانە لەسەر پەیوەندیی ھاوسەرێتیتان بمێنێتەوەو نەبێتە ھۆی جیابوونەوە، لێرەدا وێبسایتی (لایف ھاک) چەند رێنماییەکی خستۆتەروو بۆ پاراستنی ژیانی ھاوسەرێتی لەگرفت و ناکۆکییەکان: 
١. لەکاتی ناکۆکیەکاندا ھەستەکانت دەرببڕە: نابێ ھەستە نەرێنییەکان باڵ بکێشێت بەسەر ھاوسەراندا لەکاتی ناکۆکیەکاندا بەڵکو ھەریەکە دەبێ ھەستی ئەرێنی بھێنێتە بەر چاوی خۆی لەبەرامبەر کەسی بەرامبەردا بەو جۆرە چارەسەری کێشەکان دەکرێت.
٢. ھەوڵ مەدە کۆنترۆڵی پەیوەندییەکە بکەیت: دەبێ پەیوەندییەکە لەسەر بنەمای ھاوکاری بێت و بەبێ ئەوەی کەس ھەوڵی کۆنترۆڵی کەسی بەرامبەر بدات لەم پەیوەندییەدا ئەمەش یەکێکە لەھۆکارەکانی ناکۆکی ھاوسەرێتی و قوڵبونەوەی گرفتەکان.
٣. باس لەعەیبەی کەسی بەرامبەر مەکە: ھەوڵ مەدە ناکۆکییەکان سود لێ ببینیت بۆ باسکردنی عەیبەکانی چونکە ئەمەش ناکۆکیەکان زیاد دەکات و ئەگەری چارەسەرکردنی سەخت دەکات
٤. دووربکەوەرەوە لەو شوێنە: ھێندەی دەتوانیت مادام ھەست دەکەیت ھاوسەرەکەت ھەست بەتوڕەیی و نیگەرانی دەکات ھەوڵ بدە خۆتی لێ بەدووربگریت و بۆ چەند ساتێک لەماڵەوە بچیتە دەرەوە تا ھێور دەبنەوە
٥. بنەمایەک دابنێ بۆ گفتوگۆ و کێشمەکێشەکانتان و تا بنەماکانی تێنەپەڕێنن لەھەر دۆخێکدا بێت. 
٦. ھەوڵ بدە گوێ بگریت: کاتێ گرفتێک دەکەوێتە نێوانتانەوە ھەوڵ بدە گوێی بۆ بگریت و گوێ لەھۆکارە سەرەکییەکە بگریت کەوادەکات ھەست بەتوڕەبوون بکات. 
٧. بەزمانی گوڵ قسە بکە لەگەڵ ھاوسەری ژیانت و ئەمەش با لەکاتی ناکۆکی و شەڕەکانیشدا بەردەوام بێت چونکە ئەمە توڕەیی کەم دەکاتەوە و رێگرە لەپەرەسەندنی شەڕ و ناکۆکیی کەرەنگە خۆشت دەرەنجامەکەی نەزانیت.

هەفتە پێشتر - Jul 11 2018 9:39AM
1367
بابه‌تی زیاتر
٥ ئاماژە دەریدەخات ھاوڕێکەت شەیدای خۆشەویستەکەتە ...
ژنە ڕابەرەکان کێن؟...
کام ژمارەیەی تەلەفۆن بەختت بۆ دەھێنێت...
چەند خوویەک وادەکەن ووزەت نەمێنێ...
چەند شتێک ھێندە دڵت خۆشدەکات لەھاوسەرگیری باشترە...
ھۆکاری سوێندخواردن لەڕووی دەروونیەوە ئاشکرابوو...
٧ جۆر ژن نابێت پەیوەندی خۆشەویستی لەگەڵ ببەستیت...
٨ نیشانە دەریدەخات ئەو ئامادە نیە بۆ ھاوسەرگیری...
٤ ستایلی باوان ھەیە یەکێکیان منداڵی سەرکەوتووتر پێدەگەی...
بەمانەدا بزانە بەرەو جیابوونەوە دەچن ...
ئەوانەی نەخۆشییە دژبەخۆکانیان ھەیە تووشی ئەمەش دەبن...
دایکە توندەکان لەمامەڵەدا منداڵی سەرکەوتووتریان ھەیە...
فشار و دڵتەنگی لەخۆت دووربخەرەوە بەم ڕێگایانە...
٧ رێنمایی بۆ خۆبەدوورگرتن لەناکۆکی ھاوسەرێتی...
جوڵەی لێوەکانت نھێنی کەسایەتیت دەردەخات ...
بەم جۆرە لەبێزاری شوێنی کار رزگارت دەبێ...
بۆ ژیانێکی تەندروست واز لەمانە بھێنە ...
بەمانەدا بزانە ھاوبەشی ژیانت جدی نیە لەپەیوەندییەکەدا...