کۆمه‌ڵایه‌تی
کۆمه‌ڵایه‌تی
٥ رێنمایی بۆ ھاوسەرێتی تەندروست لەساڵی نوێدا
SNN: 

زۆربەی کەس لەچاوەڕوانی ئەوەدان گۆرانکاریی لەخۆیاندا بکەن کاتێ ژیانیان رووبەروی قەیران دەبێت ئەمەش ھەرەشەیە بۆ سەر بەردەوام بوون و سەقامگیری بونی. 
ھاتنی ساڵی نوێ دەرفەتێکی گرنگە بۆ زۆرێک لەھاوسەران بۆ بنیاتی پەیوەندییەکی سۆزداری و ھاوسەرێتی کەگۆرانکاریی ئیجابی لەسەر ئاراستەکەی ھەبێت. 
لەم بارەیەوە وێبسایتی فامیلی ستدیز چەند رێوشوێنێکی ئاشکرا کردوە کەدەبێ ھاوسەران لەساڵی نوێدا بیگرنە بەر: 
١. خۆت رۆشنبیر بکە: دەتوانیت کتێب بخوێنیتەوە لەبارەی میکانیزمی ھاوسەرێتی و بەشداری بکە لەوۆرکشۆپی تایبەت لەبارەی بەھێزکردنی پەیوەندیی ھاوسەرێتی. 
٢. بەھەڵەکانتدا بچۆرەوە بەتایبەت ئەوانەی بەرامبەر ھاوسەری ژیانت کردووتە لەماوەی رابردوودا و ھەوڵ بدە لەساڵی نوێدا دووبارەی نەکەیتەوە. 
٣. ھەوڵ بدە بەردەوامی بدەیت لەپەیوەندیت لەگەڵ ھاوسەرەکەت دوور لەخۆتوڕەکردن و گرفتەکانتان بەقسە تاوتوێ بکە. 
٤. ھاوکاری ھاوسەرەکەت بکە لەئەداکردنی ئەرک و بەرپرسیارێتییەکانیدا و فشاری لەسەر کەم بکەرەوە. 
٥. داوای راوێژ بکە لەکەسانی تر با ھاوکاریت بکەن بۆ دۆزینەوەی چارەسەری پێویست بۆ گرفتەکانت لەگەڵ ھاوسەرەکەت. 

3 مانگ پێشتر - Dec 28 2018 3:23PM
1179
بابه‌تی زیاتر
کات بەسەربردن لەگەڵ دایکان و باوکان تەمەنیان درێژ دەکات...
بەم ٣ ھەنگاوە خۆشەویستە کۆنەکەت لەیاد دەکەیت ...
تەنیایی ھێندەی کێشانی ١٥ جگەرەیە لەرۆژێکدا ...
٥ سیفەت کەپیاو دەیەوێ لەژنەکەیدا ھەبێ ...
سودی وەرگرتنی مۆڵەت لەلایەن کارمەندانەوە ...
لەبەر ٥ ئەم ھۆکارە مەھێڵە ژنەکەت جلت بۆ بکڕێت ...
ئەم ٤ ھەڵسوکەوتەت لەگەڵ ھاوسەرەکەت توندوتیژییە ...
نیشانەکانی دەستپێکردنی ناپاکی ھاوسەرەکەت...
مەترسییەکانی پشتگوێخستنی ھاوسەرەکەت بزانە...
بەم شێوەیە لە٨ی مارسدا سەرنجی ھاوسەرت رابکێشە...
کاریگەری باران بارین لەسەر میزاج ئاشکرابوو...
بەمجۆرە منداڵ لەبیرۆکە توندڕەوییەکانی سۆشیال میدیا بپار...
بە ٣ رێگا سەرنجی کەسی بەرامبەر رابکێشە ...
٤ سودی ئاژەڵی ماڵی بۆ ژیانی ھاوسەرێتی ...
چۆن دەزانیت توشی میسۆفۆنیا بوویت؟...
بەم جۆرە ئاستەنگی بەردەوامیتان تێکبشکێنە ...
ئەو ٤ بورجەی ناتوانێ دەست لەخۆشەویستەکەی ھەڵبگرێت ...
بۆ پیاوان: ھاوسەرەکەت لەدەستت رادەکات ئەمە ھۆکارەکەیەتی...