ته‌ندروستی
ته‌ندروستی
لەبەر ئەم سودانە زەیتی گەرچەک و سۆدە تێکەڵ بکە
SNN: 

کاتێ سەرما دێت و نەخۆشی بەربڵاو دەبێ باشترین چارەسەر تێکەڵکردنی زەیتی گەرچەک و سۆدەیە. 

سودی زەیتی گەرچەک : 
١. بۆ گوێیەکان (٦ بۆ ٨) دڵۆپ زەیتی گەرچەکی تێ بکە تا ٤ مانگ ھەوکردنی ناھێڵێت 
٢. بۆ چاوەکان : بەسوودە بۆنەھێشتنی پەڵەی چاو و ئەمەش شەوانە ١ دڵۆپی تێ بکە 
٣. بۆ دەم و لێو بەسوودە لێی بدەیت 
٤. بۆ لوت و جیوب بەسوودە و پرخەی شەوانە ناھێڵێت ئەگەر ٢ ھەفتە بەکاری بھێنیت 
٥. ئازاری پشت ناھێڵێت ئەگەر مەساژی پێ بکەیت
٦. بۆ مل و قوڕگ بەسودە ئەگەر ملی پێ بشێلیت 
٧. بۆ قاچ و ڕان بەسوودە 
٨. بۆ گەدە بەسوودە و چارەسەری سکچون دەکات 
٩. بۆ پێست و قژ بەسودە ٥ دڵۆپ بھێنە و مەساژی پێ بکە

ئەگەر زەیتی گەرچەک تێکەڵی سۆدە بکەیت ئەم سودانەی دەبێت: 
١. بۆ پێوەدانی مێش و مەگەز بەسودە و شوێنەکەی پاک دەکاتەوە
٢. شوێنەواری پەڵەی رەش و تۆخی پێوە ناھێڵێت 
٣. ھەوکردنی کەڕوو لەنێو قاچەکان چارەسەر دەکات 
٤. ئاسەواری سوتاوی و برین و بڕاوی بەپێستەوە ناھێڵێت و ھاوکارە لەسارێژکردنی بریندا.

7 مانگ پێشتر - Jan 12 2019 5:24PM
26306
بابه‌تی زیاتر