ته‌ندروستی
ته‌ندروستی
٢ رێگا گرفتەکانی پەنکریاس ناھێڵێت
SNN: 

پەنکریاس یەکێک لەگرنگترین ئەندامەکانی کۆئەندامی ھەرس و ھاندەری پاراستنی ھاوسەنگی نێوان رێژەی شەکرە لەخوێندا لەکاتی گۆڕینی خواردن بۆ ووزە، لێرەدا وێبسایتی Healthline چەند ھۆکارێکی دیاریکردوە کەزیان بەکارکردنی پەنکریاس دەگەیەنێت  و کامانەن باشترین بۆ تەندروستی پەنکریاس.
دەکرێ : 
١ کوپ جەرجیر
چارەکە کوپێک گێزەر
١ سێو 
زەنجەبیلی فرێش
 پێکھاتەکان تێکەڵ بکە و بەفرێشی بیخۆرەوە 
یان 
١ کوپ سپێناخ 
نیو کوپ شلیک 
١٠ دەنک ترێی سور بێ تۆو 
پێکھاتەکان بھێنە و تێکەڵی بکە و بەفرێشی بیخۆ. 

3 هەفتە پێشتر - May 25 2019 11:40AM
2448
بابه‌تی زیاتر