ته‌ندروستی
ته‌ندروستی
زیانی زۆر خواردنی قۆخ بزانە
SNN: 

قۆخ لەمیوە بەتامەکانە بەلای زۆرێک لەمنداڵان و گەورەوە و ئەمەش سەرچاوەیەکی باشی چەندین رەگەزی خۆراکییە وەک ڤیتامین و کانزاکان و دژە ءئۆکسان و فلافۆنۆید و ریشاڵی خۆراکی، ئەمەش چەندین زیان و کاریگەری لاوەکی ھەیە، وێبسایتی Goodhealthall زیانی زۆر خواردنی قۆخی خستۆتەروو. 
١. زۆرێک لەدژە ئۆکسانە خراپەکان 
٢. زۆرێک لەپۆتاسیۆم کەدەبێتە ھۆی زۆری پۆتاسیۆم لەخوێندا 
٣. مەترسی توشبون بەشێرپەنجە زیاد دەکات 
٤. شێدارکردنی خراپ بۆ پێست 
٥. بەرزی ئاستی ڤیتامین ئەی کەخراپە بۆ تەندروستی 
٦. زۆر خواردنی قۆخ ژنی دووگیان توشی گرفت دەکات 
٧. ریشاڵی خۆراکی خراپ بۆ گەدە زیاد دەکات 
٨. مەگنیسیۆمی زیادە مەترسیدارە
٩. توشی زیادبونی کێشت دەکات 
١٠. دەبێتە ھۆی بەرزبونەوەی رێژەی فسفۆر 
١١. زۆربونی ئاسن خراپە بۆ تەندروستیمان 

مانگ پێشتر - Jun 15 2019 11:31AM
2063
بابه‌تی زیاتر