ته‌ندروستی
ته‌ندروستی
بەکاغەزی ئەلەمنیۆم ددانت سپی بکەرەوە
SNN: 

وەک دەڵێن ددان نیوەی جوانی خانمانە و ئەمەش پێویستی بەگرتنەبەری چەند رێگایەکە لەوانە پاک و خاوێنی و پاراستنی بەپشت بەستن بەرێگا سروشتییەکان، لێرەدا وێبسایتی Postris سێ رێگای سروشتی خستۆتەروو بۆ بەدەستھێنانی زەردەخەنەی ھۆڵیوودی درەوشاوە و سپی وجوان: 
١. زەیتی گوێز ھیند: چەند دڵۆپێکی لێ بخەرە سەر فڵچەی ددانەکەت و بیھێنە بەددانەکانتدا. 
٢. کاغەزی ئەلەمنیۆم: مەعجونی ددان بخەرە سەر کاغەزی ئەلەمنیۆم و ددانەکانتی پێ رووپۆش بکە بەم جۆرە ٣٠ دەقیقە پێوەی بێت ددان سپی دەکاتەوە.
٣. ئاوی لیمۆ: چەند دڵۆپێک بخەرە سەر فڵچەی ددانت و جوان پێیدا بھێنە دەبینیت کەزەردبونەکەی نەماوە و ئەگەر دوو ھەفتە بەردەوام بیت بەتەواوەتی ددانەکانت دەگۆڕێت.

gellerytitle

3 مانگ پێشتر - May 14 2019 11:20AM
3355
بابه‌تی زیاتر