ته‌ندروستی
ته‌ندروستی
سرکەی سێو لەدڵەراوکێ رزگارت دەکات
SNN: 

ھەموو کەسێک توشی دڵەراوکێ دەبێتەوە لەکاتی رۆژان و سەعاتەکانی کارکردندا و گرفتەکانی ژیانیدا، ھەندێ جۆری گیراوە ھەیە کە دژی ماندوێتی و قەلەقی و کەمکردنەوەی کاریگەرییەکانییەتی لەلەشدا کەوێبسایتی Healthline  بەم جۆرە ئاشکرایکردووە.
١- زەنجەبیل لەشێوەی گیراوەدا بخۆیتەوە بەوپێیەی دژە ئۆکسانە و تایبەتمەندی دژە دڵەراوکێی ھەیە بەتایبەت لەژناندا کەمێشک دەپارێزێ و دژە زیانەکانی ماندوێتییە. 
٢- سرکەی سێو کەئاستی شەکر لەخوێندا دەپارێزێ و ھاندەری پاراستنی ووزە و رێگری لەماندوێتییە و کانزای سەرەکی وەک پۆتاسیۆمی تێدایە، کۆنترۆڵی رێژەی شەکر دەکات، ھاندەری تەندروستی گشتییە.
٣- زەردەچەوەش دەکرێ سودی لێ ببینیت بەوپێیەی ھاندەری ئاستی سیرۆتۆنینە و ھاوکارە لەکەمکردنەوەی دڵەراوکێ و خەمۆکی، کاریگەری دژە قەلەقی  خەمۆکی ھەیە. 

هەفتە پێشتر - Jun 13 2019 1:35PM
1717
بابه‌تی زیاتر